Regnig skogstur eller ofrivillig materialtest

Jag inser väderironin i min löptur. När jag var ute i förmiddags regnade det allt ifrån stilla duggregn till åskskur. Nu skiner solen mellan de allt mindre molntussarna. Hrmpf!

Fast om man ska se det positivt så fick jag, om än ofrivilligt, en del materialtester gjorda. Jag joggade asfaltvägen 1 km bort för att komma till skogen och möttes av den här härliga skogsstigen och backen. Planen var att hålla mig till stigen och inte irra bort mig eftersom jag behövde komma hem i tid för att äta min frukost och skjutsa till simskolan. Det blev liksom inte riktigt som jag tänkt bara 😉

image
Stigen uppför backen

Fortsätt läsa Regnig skogstur eller ofrivillig materialtest

Annonser

Lördag eftermiddag med variation

image

Idag har vi haft en skön och omväxlande lördag. Först sovmorgon och lugn frukost med lilleman uppkrupen i mitt knä eftersom vi båda var gosesugna. Mysigt. Jag tycker det är det bästa som finns att kunna få starta dagen i lugn och ro och hinna med att bara vara tillsammans. Då och då måste jag sticka ner näsan i lillemans hår och lukta, bara för att känna och ta in att det här är på riktigt 🙂

Lilleman låter mig hållas en stund i alla fall, eftersom jag gjort så sedan han var bebis. Nu börjar han bli så stor att jag undrar hur länge han låter mig hållas. Men tills han protesterar, så tänker jag fortsätta,  litegrann i alla fall 😉

På eftermiddagen hann jag sedan ta en tur i skogen. Jag hittade en av mina favoritviltstigar och gick loss på dem och bergen bara för att det var så kul. När jag jobbat upp ordentligt med mjölksyra i benen kom jag på att det kanske inte var så smart att köra så hårt med tanke på både Bootcampen och medelgympan i morgon. Men det var ju så kul.

Fortsätt läsa Lördag eftermiddag med variation

Springa i skogen, ren lycka!

Idag har värsta träningsvärken släppt från onsdagens dubbelpass och det var riktigt skönt att få komma ut och springa i skogen. Jag hade inget speciellt mål, mer än att det skulle bli minst 5 km och mitt på dagen i så mycket solsken det gick. Jag ville ut för att det är så kul att springa i skogen helt enkelt.

image
Stigen in i skogen

Väl i skogen infann sig ett litet lyckorus över glädjen att få vara i skogen och få möjligheten att ta sig fram över stock och sten. Den här glädjen och känslan av att vara tillfreds gjorde att jag stannade några gånger för att fota och för att skriva ner några snabba anteckningar till bloggen, så glad blev jag.

image
En liten skogskulle med härligt mjukt underlag

Jag blev också glad över att höra hackspettarnas revirmarkerande trumvirvlar högt uppe i träden. När jag kom ut ur skogen mot åkrarna hörde jag sånglärkans drillande i skyn, långt bakom mig hörde jag en gök gala och borta över åkrarna hördes en tranas trumpetande. När jag stod där i skogsbrynet och lyssnade på fåglarna lade jag också märke till den härliga doften av skog om våren, den är både grön och lite fuktig på samma gång samtidigt som det luktar vitsippa och ibland även av blommande slånbärsbuskar. Jag stod kvar en liten stund till och njöt av att höra vindens sus i trädkronorna. Efter en stund fick närmaste nötskrika nog av min närvaro och började envist varna för en inkräktare i skogen, så då blev det dags för mig att jogga vidare 😉

Jag gillar verkligen att springa i skogen. Dels är jag uppvuxen i en tät gammal smålandsskog, så jag återupplever nog goda barndomsminnen genom skogen. Men bortsett från det så gillar jag verkligen variationen i underlaget. Variationen mellan slätmark och bergsknallar, hyggen och ängar, blåbärsris och skotarspåroch en och annan knastrig grusväg. Efter att som en yster (älg)kalv röjt fram över grenar och stubbar på ett hygge är det riktigt skönt att få komma in en stund i det där speciella flytet man bara får på det mjuka tysta underlaget av gräs och mossa i skogen.

image
Grenar och ris, naturens hinderbana

Mycket ris och grenar är buskul att ta sig över när man har mycket spring och studs i benen 🙂 Ett kvarglömt vindfällt träd är perfekt att öva balans på. Jag gillar som sagt att ta mig fram genom skogen.

image
Mossigt berg

När jag tog mig upp för ett mossigt berg i motvind lyckades jag faktiskt komma på ett rådjur. När jag såg det var det ca 30-40 m bort, men eftersom jag stannade lugnade det ner sig och trippade sedan lugnt iväg. Att springa i skogen är som att ha upptäckarglädjen påslagen för fullt 😀