Crossfit 011

image

I förmiddags fick jag äntligen möjligheten att åka och provträna på Crossfit 011. Då jag i vanliga fall har 6 mil till jobbet i Linköping (och därmed gymmet) behöver jag hitta ett gym/box närmare mig till sommaren och helgerna. Det jag gillar med träningen och gemenskapen i vanliga fall via Fitness i Linköping fick jag även här. Jag kan varmt rekommendera båda för alla som är nyfikna.

Fortsätt läsa Crossfit 011

Annonser

Farmers walk + Cindy

image

Nu har jag gjort mitt prova på-pass på Crossfit Norrköping. Det var en samling vältränade glada människor som jag fick köra med. De hade haft en tuff vecka, så passet var mera gjort för att hålla igång än att pressa sig själv. Det blev Farmers walk avbrutet av Cindy var 5:e minut i totalt 35 min. Jag och min träningskompis knatade på med vår 16 kg kettlebell.