Så in i bänken trött, men nöjd

Efter ännu en tuff arbetsvecka vet jag inte riktigt var jag ska börja. Mycket har hänt och det har slitit hårt på mig, samtidigt har det hänt spännande och roliga saker på träningsfronten.

image

Fortsätt läsa Så in i bänken trött, men nöjd

Här gick starten för min träningsresa

image
Go-cart i Bruzaholm

I augusti 2014 tog jag beslutet att påbörja min träningsresa. Närmare bestämt på Bruzaholms Go-cartbana.

Fortsätt läsa Här gick starten för min träningsresa

Varför jag drömmer om tyngdlyftning

image
Mina inspirationsbilder på jobbet

Texten nedan är utvalda delar ur ett mail jag skrev till min PT i augusti i år när jag kände att jag behövde definiera för mig själv och omvärlden vilka mål jag hade och varför. När jag själv läser den här texten får jag en påminnelse om varför just tyngdlyftningen är så viktigt för mig och varför jag måste fortsätta att prioritera den och mig själv.

Fortsätt läsa Varför jag drömmer om tyngdlyftning

Rosa matchande (tränings)kläder och rehab

Så här är det. Jag har svårt för rosa kläder, förutom då en period på 80-talet då allt var pastellfärgat och jag lyckades tjata till mig en par ljusrosa byxor av mamma. Men det skyller jag på ungdomlig okunskap ;).

Därför försöker jag nu ibland vänja mig vid att i alla fall ha rosa träningskläder, även om jag ogillar att synas på gymmet i dem. Därför blev jag full i skratt över vad jag lyckats klä på mig inför kvällens joggingtur.

image

Fortsätt läsa Rosa matchande (tränings)kläder och rehab

Stress och löpning som säkerhetsventil

image
Trädgårdsföreningen

Idag fick jag ett väldigt speciellt och annorlunda uppdrag på jobbet. Mitt i den höga belastningen, som det brukar vara under september, fick jag hjälpa chefen med referenslistan till avhandlingen. En avhandling som ska gå till språkgranskning i morgon! Mycket att göra på lite tid alltså!

Fortsätt läsa Stress och löpning som säkerhetsventil

Tacksam för frustration och Fitnesspoden

Rätt ofta kan jag bli irriterad på den krånglade axeln och den kedja av stelhet och ömhet som uppstått i höger sida av kroppen ända ner i knät.
Fortsätt läsa Tacksam för frustration och Fitnesspoden