Mellandagar i vila

Jag hade tänkt träna måndag till onsdag den här veckan och sedan vila torsdag och fredag, dvs vila 2 dagar innan loppet. Jag hade tänkt köra ett benchmarking-pass i början av veckan och sedan öva teknik för OH-squat och power snatch på onsdagen. Det blev inte riktigt så.

I måndags kväll var jag med på en fotbollsmatch. Det var avslutning på terminens fotbollsträning och alla barnen spelade mot föräldrarna. Jag har nog aldrig tidigare upplevt att fotboll kunde vara så rolig och så mysig som den matchen var. Vi hade jättekul allihopa. Sen vann ju barnen med 4-3 och de var de väl värda efter att de kämpat så bra som de gjorde 🙂

På tisdagen vaknade jag med ont i halsen och jag märkte att några lymfkörtlar började svullna till. Inte bra med tanke på loppet på lördag. Så nu har jag hållit mig lugn och inte tränat den här veckan, men det tar på tålamodet! Både huvudet och kroppen är vana att få en regelbunden träningsdos, så det här stilleståndet är väldigt ovant och lite jobbigt att ta sig igenom. Egentligen är det ju bra att träningsvanan sitter så pass bra att jag får ”obehag” när jag inte tränar. Men det hindrar ju inte frustrationen.

Jag vet också att det här är ett i-landsproblem egentligen, men på min egna resa är det här en lite större grej eftersom det krävs en del viljestyrka för att stå fast vid olika beslut.

Bilen är på verkstaden både igår och idag, så jag har fått låna cykel för att ta mig den sista biten till jobbet. I morse märktes det tydligt att kroppen svarar bra på ansträngningar, som när jag cyklade fort uppför en backe. Svetten började pärla sig direkt och kroppen kändes i fin form med mycket energi att ge. Det var som om kroppen ville säga att den inte glömt bort vad den ska göra vid en ansträngning. Det känns bra. Det onda i halsen, peppar, peppar, har också gått över, så nu ser jag fram emot lördagen.

Eftersom jag inte tränat de senaste dagarna har jag istället fokuserat på att stretcha. Ta mig tusan om inte höger knä börjar bli bättre. Jag trodde att jag framför allt var stel i baksida lår, men troligen låg det största problemet på insida lår istället. Jag har stretchat lite nu och då och tänker fortsätta. Det skulle vara skönt att slippa stelheten och det småömma i knät. På det stora hela känns som om läget är rätt bra inför lördagen 🙂

Mina nya glasögon har också kommit, så jag var och hämtade ut dem igår. Det blev ett par Adidas Litefit. Det är egentligen en unisex-modell, så de är lite kantigare än vad jag är van vid , men än sen. De sitter still på näsan även vid burpees och är otroligt lätta. Vore det inte för färgen i kanten av synfältet skulle jag nog glömma bort att jag har dem på mig. Toppen 🙂 ! Jag hoppas verkligen de fortsätter leverera så här bra även när jag börjar gå på pass igen.

Till skillnad från förra gången jag köpte glasögon (för 3 år sedan!), så var det inte alls lika läskigt att ta på sig de nya glasögonen och gå till jobbet. Förra gången kändes det läskigt för det var som om glasögonen symboliserade mitt innersta jag och det blev obehagligt blottat i och med att jag visade upp det för allmänheten och särskilt då på jobbet. Den här gången var det annorlunda. Jag längtade efter att få byta glasögon av praktiska skäl och även om jag fortfarande är lite ovan vid spegelbilden, så är det mitt ”sanna” jag som jag ser och det gör mig stolt. Märklig nog har ingen än så länge lagt märke till de nya glasögonen på jobbet. Så när jag vill visa upp mig och glasögonen, så märks det knappt 😉

Under veckan har några ur bootcampgänget har lagt upp bilder på de pass de kört under veckan. Jag är grymt imponerad av passen och att gänget samlas spontant för att köra tillsammans. Men det gör ju bara mitt eget träningssug större 😉

Det ska bli riktigt kul och skönt att få ta ut sig ordentligt på lördag 🙂

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s