Cirkelpass, solo

Idag fick vi köra stationspass, fast med lite annorlunda upplägg. Istället för att jobba i par där en vilar medan den andra jobbar så körde vi 9 stationer en och en. Vi fick köra i 1 minut, vila 15 sekunder innan nästa station och efter ett varv med 8 stationer fick man 1 minuts vila innan cirkeln började om. 3 varv körde vi totalt, så den här gången fick vi jobba hela 30 min. Inte gick det att ösa på och bli färdig tidigare här inte 🙂

Egentligen var inte stationerna så fruktansvärt tunga, men att ge allt i 1 minut med bara 15 sekunder i omställning tog ändå på krafterna. Det här passet var en utmaning för uthålligheten och för min ömma överarm. Men efter passet kändes armen riktigt varm, så det kändes som om cirkulationen kom i gång som den skulle.

Jag hade verkligen sett fram emot det här passet. Att vara ledig över påsk var mysigt, roligt och väldigt skönt. Men jag saknade dagens överraskning som man får genom att vi aldrig veta i förväg vad vi ska göra. Det känns skönt att ha kommit så långt att det inte längre är läskigt att inte veta vad vi ska göra, utan att jag ser fram emot att få upptäcka vad vi ska göra på dagens träning. Träningen ger mig också den positiva upplevelsen av att få jobba med kroppen nära gränserna och hela tiden flytta dem framåt. Jag saknade också gänget som tränar, det är kul att träffas och kämpa tillsammans. Tur att jag har ett nytt pass bokat i morgon 🙂

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s